Huvud & Nacke
– naprapat vid huvudvärk i Stockholm
Har du huvudvärk, stel nacke eller nackspärr som återkommer gång på gång? Känner du av migrän, yrsel eller strålande smärta mellan nacke och skuldra som påverkar jobb, sömn och vardag? Då är du långt ifrån ensam.
Hur hjälper en naprapat till vid huvudvärk och nacksmärta?
Hos Optimal Naprapati i Vasastan, Stockholm hjälper vi dagligen patienter med olika typer av huvud- och nackbesvär. Vi är specialiserade på manuell behandling av muskler och leder och erbjuder professionell naprapatbehandling för dig som vill få hjälp med:
- Spänningshuvudvärk och huvudvärk från nacken
- Migrän och återkommande huvudvärk
- Stel nacke, nackspärr och nacksmärta
- Diskbråck i nacken och strålande smärta mot skuldra eller arm
- Yrsel kopplad till nacke och muskelspänningar
- Whiplash-relaterade besvär
Vår målsättning är enkel: att du ska få en mer hållbar och smärtfri vardag. Med fokus på “naprapat huvudvärk Stockholm” kombinerar vi noggrann undersökning, evidensbaserad behandling och individanpassad rehabilitering.
Naprapat vid huvudvärk, migrän och spänningsrelaterade besvär
Många som söker naprapat för huvudvärk i Stockholm beskriver en molande, tryckande eller spänd känsla i huvudet – ofta tillsammans med stel nacke, ömma skuldror och trötthet i ögonen. Ofta rör det sig om spänningshuvudvärk eller huvudvärk som utlöses av spända muskler och leder i nacke och övre rygg.
Vanliga besvär vi behandlar:
🔹Spänningshuvudvärk – ofta som ett band runt huvudet eller tryck i tinningar/panna
🔹Huvudvärk från nacke och skuldror – kommer efter långa dagar vid datorn
🔹Migrän – återkommande, ofta halvsidig huvudvärk med illamående och ljuskänslighet
🔹Huvudvärk på morgonen – ofta kopplat till spänd nacke, bett/käke eller sovställning
När spänningar minskar och rörligheten förbättras, upplever många:
🔹Mindre frekventa huvudvärksattacker
🔹Mildare intensitet i huvudvärken
🔹Bättre fokus och ork på jobbet
🔹Mindre behov av smärtstillande läkemedel
För dig som googlar “naprapat huvudvärk Stockholm” och undrar om det kan göra skillnad, är svaret: för många – ja. Vi kan inte lova att alla typer av huvudvärk försvinner, men vi kan ofta påverka både intensitet och frekvens när orsaken är muskulär eller mekanisk.
Naprapat vid yrsel, whiplash och diskbråck i nacken
Vissa besvär i huvud och nacke är mer komplexa och kräver extra noggrannhet – till exempel yrsel, whiplash och diskbråck i nacken. Här är det extra viktigt att göra en noggrann bedömning och ibland samarbeta med andra vårdgivare.
Naprapatbehandling av stel nacke och nackspärr
Vanliga problem med nacken vi hjälper till med:
- Stel nacke efter mycket skärmtid eller stress
- Akut nackspärr – ofta efter en snabb rörelse eller “fel” sovställning
- Strålande smärta mellan nacke och skuldra
- Smärta som går ut i axel eller arm, ibland med domningar
- Diskbråck i nacken som ger nervpåverkan
Vad gör naprapaten?
När du kommer till oss för nackspärr, stel nacke eller strålande smärta, gör vi först en noggrann undersökning. Vi tittar på:
- Rörlighet i nacke, bröstrygg och skuldror
- Muskelspänningar och ömhet
- Eventuell påverkan på nerver (reflexer, styrka, känsel)
- Arbetsställning och rörelsemönster i vardagen
Behandlingen kan inkludera:
- Mjukdelsbehandling och massage av spända muskler
- Mobilisering eller manipulation av låsta leder i nacke och bröstrygg
- Töjning av korta muskler
- Nack- och skulderövningar för rörlighet och stabilitet
- Råd kring ergonomi – hur du sitter, sover och rör dig
Vår målsättning är enkel: att du ska få en mer hållbar och smärtfri vardag. Med fokus på “naprapat huvudvärk Stockholm” kombinerar vi noggrann undersökning, evidensbaserad behandling och individanpassad rehabilitering.